CARMAY · RENDIMIENTO & SALUD · @MAD.DAVO

El único programa online
con equipo médico
detrás de ti.

Entrenamiento Hyrox y rendimiento de alto nivel. Online, desde cualquier lugar. Con fisio, traumatología y nutrición de CARMAY cuando los necesitas.

CF-L1 · NSCACertificación oficial
100% onlineDesde cualquier lugar
Evaluación presencialEn Chamberí, Madrid
Respaldo clínicoFisio · Trauma · Nutrición
Hyrox AthleteCompetición & rendimiento

Por qué es diferente

No es un coach
de Instagram más.

Detrás de cada programa hay un centro médico completo que puede intervenir cuando tú lo necesitas.

+26h

Evaluación inicial

3x

Revisiones presenciales/año

4+

Especialidades médicas

La mayoría de programas online te mandan un PDF con rutinas y desaparecen. Aquí es diferente: tienes un entrenador de alto rendimiento y un centro médico completo.

¿Sientes una molestia en la rodilla? El fisio de CARMAY está a un mensaje. ¿Quieres optimizar tu composición corporal? El equipo de nutrición lo gestiona. ¿Lesión que no cede? Traumatología sin esperas.

No es una promesa de marketing. Es una infraestructura médica real que trabaja coordinada con tu entrenamiento.

El programa

Rendimiento online.
Con cobertura médica.

Un sistema de entrenamiento diseñado para atletas y personas que quieren rendir al máximo sin sacrificar su salud en el proceso.

01

Evaluación inicial presencial

Primera sesión en CARMAY Madrid. Métricas de composición corporal, movilidad, capacidad funcional y entrevista clínica completa. La base de todo el programa.

02

Plan de entrenamiento personalizado

Programación semanal adaptada a tu objetivo, nivel y disponibilidad. Hyrox, fuerza, cardio funcional o rendimiento general. Sin plantillas genéricas.

03

Seguimiento semanal online

Check-in semanal, ajuste de cargas, análisis de vídeo de técnica y comunicación directa con Davo. No eres un número en una lista.

04

Revisión trimestral presencial

Cada tres meses vuelves a CARMAY para medir progreso real con métricas objetivas, revisar el plan y ajustar el rumbo. Datos, no intuición.

05

Acceso al equipo médico

Canal directo con fisioterapia, traumatología y nutrición de CARMAY. Coordinación real entre tu entrenador y los especialistas del centro.

06

Preparación para competición

Planificación específica de picos de forma para Hyrox u otras competiciones. Protocolos de carga, descarga y puesta a punto avalados por el equipo clínico.

Lo que no existe online

Presencial cuando
importa de verdad.

Sesión inicial

Evaluación de bienvenida

Tu primer día empieza en CARMAY. Una sesión presencial en Madrid donde medimos todo lo que importa antes de programar una sola repetición.

  • Composición corporal con bioimpedancia
  • Test de movilidad articular y funcional
  • Análisis postural
  • Entrevista con historial de lesiones
  • Valoración de capacidad cardiovascular
  • Definición de objetivos y plazos
Cada trimestre

Revisión de progreso

Tres meses de trabajo merecen ser medidos con rigor. Cada revisión trimestral es una sesión presencial donde el progreso se hace visible en datos reales.

  • Re-test de todas las métricas iniciales
  • Ajuste del plan para el siguiente ciclo
  • Coordinación con especialistas si procede
  • Revisión de objetivos y nuevos retos

La mayoría del trabajo es online — la conveniencia que buscas. Pero hay dos momentos en los que nada sustituye a estar en persona: cuando empezamos y cuando medimos.

Arrancar sin datos es entrenar a ciegas. Por eso la primera sesión es presencial y en un entorno clínico: porque una báscula de baño y un test de flexibilidad de YouTube no son suficientes para diseñar un programa serio.

Y medir el progreso cada trimestre en el mismo entorno con las mismas herramientas no es un capricho. Es el único modo de saber si lo que estamos haciendo funciona de verdad.

"Lo que no se mide, no se puede mejorar. Y lo que se mide sin rigor, solo da la ilusión de que mejoras."

El equipo detrás

No entrenas solo.
Nunca lo hiciste.

Cuando entrenas con Davo bajo el paraguas de CARMAY, accedes a un equipo de especialistas coordinados que trabajan en la misma dirección que tu programa.

Fisioterapia

Prevención y tratamiento de lesiones deportivas. Coordinación directa con tu plan de entrenamiento para que nunca tengas que parar más tiempo del necesario.

Nutrición

Estrategia nutricional alineada con tus fases de entrenamiento. Composición corporal, rendimiento en competición y recuperación optimizados.

Traumatología

Diagnóstico y tratamiento de lesiones del aparato locomotor. Sin listas de espera, con conocimiento de tu historial y tu programa de entrenamiento.

Medicina del deporte

Seguimiento médico del deportista. Analíticas, revisiones y valoraciones clínicas integradas en tu plan anual de entrenamiento.

Davo, entrenador personal Hyrox en CARMAY Madrid

CF-L1

NSCA Certified

Tu entrenador

Davo.
Atleta y entrenador.

Co-fundador de Aequilibrium Performance, atleta Hyrox patrocinado por New Balance y Prozis, y especialista en rendimiento con certificaciones CF-L1 y NSCA Performance Specialist.

Davo no es un entrenador que un día decidió abrir Instagram. Es un atleta en activo que compite al nivel que tú quieres alcanzar y que ha construido su metodología desde dentro del deporte.

Su trabajo en CARMAY no es casualidad: cree que el entrenamiento serio necesita una base médica seria. Y ahora esa combinación está disponible para ti, en formato online y con presencial cuando hace falta.

CF-L1 NSCA Performance Specialist Hyrox Athlete New Balance ·Prozis Co-fundador Aequilibrium

Lo que dicen

Personas reales.
Resultados reales.

Victor Garcia

Running · Transformación física

"Antes era el gordo fanegas. Ahora, con 14 kilos menos, soy la bestia parda que llega a todo en la pista."

Víctor García

Paciente · Pérdida de peso & rendimiento

Enrique Velasco
Del alumno más sincero
"La pena es que en el tenis sigo siendo un paquete. Pero me quito la camiseta y soy el Hulk de Las Rozas. Está por evaluar mi nivel arrocero..."

Enrique Velasco

Paciente · Tenis & composición corporal

Primera sesión

Tu evaluación.
Gratis. Presencial.

Ven a CARMAY en Chamberí, Madrid. Medimos todo, diseñamos tu plan y empezamos. Sin compromiso de permanencia. Sin letra pequeña.

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